甄嬛传食品的“宫心计” 准妈妈们连呼伤不起!
更新时间:2012-06-01 15:58
导语
前日热播的《甄嬛传》,其中的宫斗,都是在食品上下手。这不得不让小编我的想起近前段时间药品中的毒胶囊,食品中的毒牛奶。然而,普通的人对此都已经很抓狂,对于特殊时期的准妈妈碰上它们,会产生怎样的“化学效应”?
甄嬛传拿食品下手
近日,随着甄嬛传的热播,剧中后宫争斗利用药物致使嫔妃流产的桥段引发网友的广泛热议,甚至有资深网友热评流产手段。在甄嬛被猫抓伤脸后,安陵容送了她一瓶其中掺有麝香的“舒痕胶”。她涂在皮肤上想淡化疤痕,没想到却流产了。齐妃嫉妒叶澜依有孩子,在汤药里下了红花,叶澜依明知道汤药有问题也毅然喝下,最终导致孩子没了。齐妃给甄嬛送了一份含有夹竹桃的糕点。甄嬛请来太医查看,太医表示,甄嬛在喝桂枝汤,桂枝配上夹竹桃的话,会对胎儿不利,导致流产……众多准妈妈网友在惊呼后宫“宫心计”的同时,担心自己的孕期饮食是否科学健康。
甄嬛传中各类“流产食品”竞相登场,而荧屏之外的现实生活中,食品安全问题也让准妈妈们连呼“伤不起”。打针西瓜、毒胶囊、婴幼儿奶粉中添加牛初乳、可口可乐也不能再喝了,连白菜也被喷福尔马林,敌敌畏储存生姜,据相关网络报道称,现在中国大陆调查出已知的有毒食品已经多达37种。众多准妈妈不禁感叹:究竟怎样才能吃得健康,才能让肚中的宝宝摄取足够的营养健康成长?准妈妈们孕期如何做好饮食这块的护理?成为众多准妈妈们的心声。
准妈妈如何吃?
在怀孕前,爱美的女性已经在担心自己怀孕的时候会不会变丑,没有了吸引力,丈夫的眼光还会不会集中在自己身上等等一系列的问题,等到怀孕的时候就更是无所适从,作为一个爱美的女性,还是不想吃那么多让自己为以后的减肥苦恼的,可是家人却执意认为宝宝的营养,多吃是关键,怎么办?美和宝宝的健康,孰轻孰重?
传统观念里,一个孕妇必须吃两个人的饭。所以一旦怀孕,准妈妈就拼命加餐加点,结果是使体重大增。却不知道,这样努力加餐非但无益,反而有危险。
首先,吃得过多将导致母亲肥胖及体重大增,人们把这种现象称为“妊娠性肥胖症”,这种肥胖在胎儿娩出后还会持续下去,极其影响妇女的线条体态。
其次,患有肥胖症的孕妇最有可能发生妊娠中毒症,对母体及胎儿十分不利。过量饮食还可能导致消化不良,腹胀,又容易导致糖尿病。
准妈妈如何维持体型?
不要过量饮食,不要随便吃零食,并不是说就可以对吃喝随意,毕竟,胎儿的健康还是很重要,必须的营养还是要提供,重点是科学饮食,而且应该每星期有规律地测量体重,以控制及避免过量的饮食。如果能在孕期内使自己的体重增加控制在不超过10公斤,那么孕妇的腹部增大将不太明显,而且在分娩后会很快恢复身体的苗条。
值得注意的是,从妊娠的时候起就应想到分娩后的体形问题。不要因为怀孕而让肌肉停止活动,必须锻炼步行和做操。经验表明,这两项运动对妊娠不但没有危险,反而能使孕妇在妊娠期内保持良好的身体状况,以及有助于尽快恢复身体健美的线条。孕妇走路应注意姿势,不要过份后仰,因为这种姿势不雅观,还会造成背痛。