坐月子玩手机注意事项有哪些

　　【摘要】手机是现代人必备的通讯工具，很多人的生活中似乎已经离不开手机了，很多妈妈在坐月子的时候也忍不住玩手机。其实原则上是不建议坐月子玩手机的，因为这样会影响妈妈们的休息，如果实在需要使用手机的话，建议最好在了解坐月子玩手机注意事项的情况下适度使用一下手机，以最大限度的降低坐月子玩手机所带来的危害。那么坐月子玩手机注意事项有哪些呢？
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　　坐月子玩手机注意事项一：少用手机给宝宝拍照。妈咪“晒宝宝”几乎是朋友圈的一大看点，很多妈咪为了更好的记录宝宝的成长，喜欢用手机给宝宝拍照。但宝宝不适合长期对着手机，如果妈咪用手机给宝宝拍照离得太近的话，手机辐射可影响到宝宝。

　　坐月子玩手机注意事项二：注意控制时间。一般妈咪玩手机、ipad的时间不要超过半小时，最好每隔10分钟休息一次，可以去看看宝宝或者看书打发时间、做做简单运动放松筋骨。

　　坐月子玩手机注意事项三：不要把手机挂胸前。一些妈咪为了方便，喜欢把手机挂在胸前，但手机挂胸前的话不排除在信号发送和接收时对心脏和内分泌系统产生一定影响。

　　坐月子玩手机注意事项四：注意护理眼睛。长时间玩手机对妈咪比较直接的伤害就是眼睛，容易影响视力。妈咪在坐月子玩手机后要注意闭目养神，缓解眼疲劳。同时可以吃一些对保护眼睛有利的食物，如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。

　　慧择提示：坐月子玩手机注意事项有哪些？首先，要控制玩手机的时间，每次不要超过半个小时。其次，要把手机放到正确的地方，不要挂胸前，以免危害健康。最后，使用完手机以后要注意护理眼睛，并多吃保护视力的食物。因为坐月子玩手机过度或不当都会给女性的健康带来极大的危害。