泡温泉需要注意的地方

专家提醒泡温泉需要注意的事情：
肚子太饱或太饿都不宜马上入浴，要稍作休息；泡汤之前要将身体冲洗干净，并先做一点暖身运动；泡汤时间以20～30分钟为宜，泉水从手、脚尖、腿等身体末端向中央集中；出温泉池后不要马上擦洗掉身上沾染的矿物质，以免减低温泉浴的作用。不同的温泉其泉口出水温度从十几摄氏度到几十摄氏度不等，矿化度各不相同，泉水内含有的各种化学离子和微量放射性元素，如：钠、氯、溴、锶、氟等也有很大差异。

入浴，简单的一件事，似乎没有什么技术含量在内，其实不然，恰当地掌握水温、时间以及选择合适的入浴剂，都可以有效地帮助你提高入浴效果。在雾气腾腾的水里，将巴斯克林入浴剂适量放入，浴盐散发出森林芳香、柠檬香味、茉莉花香、药草香味……日本著名的 入浴剂品牌巴斯克林在日本已经有70多年的销售历史，它的根源要追溯到秘传汉方“中将汤”诞生的19世纪末，1930年正式由津村株式会社推向市场。

巴斯克林入浴剂含有硫酸钠成分，与皮肤表面的蛋白质结合成一层薄膜，防止身体热量的散发；同时入浴剂中含有的碳酸氢钠成分，能清除皮肤中过剩的脂肪及集聚在汗腺中的污垢，给人带来清洁感；对皮肤有亲和、湿润作用，并能在心理上辅助治疗，具有香疗效果。保温、清洁、美肤、心理效果，这些都是看似不起眼的巴斯克林入浴剂带来的。

在家里泡澡和洗温泉有着异曲同工之妙。温泉，日语意为热水治疗场，泡澡也一样，就是放松和治疗身体疾患。他们共同具备的三种功效：温热效果。身体变暖有助于血液循环，使因疲劳产生的废物更易排除体外。水压效果，水的压力有助于激活停滞在下半身与足部的血液和淋巴循环。浮力效果，热水使身体感觉变轻，可以让全身放松。