体育中考项目有哪些

　　【摘要】随着体育作为学生中考的一门考试科目，并且分值逐年增加，体育中考牵动着家长的神经。据悉体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，那么体育中考项目有哪些呢？
　　保护孩子加倍爱，“投保三步曲”打造完美宝贝计划！
　　1.立定跳远
　　不用助跑从立定姿势开始的跳远．比赛时运动员双脚站立的位置不限定．跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论．在田径训练中经常采用． 立定跳远是“达标”项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。北京地区规定立定跳远为初中升学考试体育的必测项目、高中毕业会考体育的选测项目。

　　2.跳绳
　　1．将所有参赛选手分成三组，分组由各队负责人抽签决定。每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人；
　　2．队员在制定的范围内跳，若超出界线，则此次视为无效；
　　3．每队每个队员限跳15个，以摇力的形式轮流，最先完成的队积分5分，第二名积分3分，第三名积分1分；
　　4．单跳限时15分钟，如果在15分钟内没完成的，视为弃权，积分0分；
　　5．在裁判发出信号之前，运动员不得擅自动作，否则视为无效；
　　6．在比赛过程中，运动员进行跳跃，腾空一次，绳过一次，计数为一。

　　3.男生1000米和女生800米
　　（1）在200或400米环形跑道上进行。
　　（2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑。
　　（3）考生跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。
　　（4）考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。

　　慧择提示：体育中考项目有哪些呢？体育中考项目一般有立定跳远、跳绳、男生1000米和女生800米。另外体育中考项目还有自选项目，如篮球往返运球、掷实心球等等。