讲解时令水果 健康险勿忘

很多人为了贪图新鲜，喜欢吃一些反季节的水果，反季节水果虽然看起来光鲜亮丽，但是不能为我们提供充足的营养，而且还会让我们的健康受损。因此我们应经常吃时令水果，那么春天有哪些时令水果呢？我们来了解一下。
　　柑橘
　　柑橘之所以呈桔红色，因为富含维生素A这种成份。日本果树科学研究所中一个研究类胡萝卜素对人类健康影响的科研小组对日本静冈县三木镇1073名居民进行调查，这些人平时都食用大量的柑橘类水果。结果发现，这些居民血样中的化学成份与患肝脏疾病、动脉硬化症（动脉硬化）和胰岛素抗体（与糖尿病有关的疾病）的风险很低关系密切。他们……详情

经常吃时令水果对身体健康很有好处，时令水果并不是只有在春季才有，相反的夏季时令水果最多，秋季和冬季的时令水果也不少。那么夏季、秋季和冬季都有哪些时令水果呢？我们来了解一下。
　　夏季时令水果
　　樱桃：正常成熟时间：樱桃的正常成熟时间为六月中下旬。樱桃的功效和作用：樱桃性温具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿等功效，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症状均有益处。樱桃富含一种番茄红素的抗氧化剂，有软化血管、降低血脂、延缓衰老、抗癌防癌的作用。樱桃还能缓解电脑工作者的不适症状。
　　杨梅：正常成熟时间：杨梅的正常成熟期在6-7月份……详情

时令水果的营养和保健成分的含量与甜度关系不大，一般来说，对于同一种时令水果，味道略有酸涩的品种，其中维生素和抗氧化成分的含量就会更高。那么我们该如何挑选时令水果呢？今天小编就教您一下挑选时令水果的技巧。
　　桃子：不套袋的甜度高但农药残留高
　　果形要端正，个太大的桃子的核多半是裂开的，这样的桃子不好吃。其次看颜色是不是自然红的。另外，果农介绍不套袋的要比套袋的甜度高，但不套袋桃农药残留高。
　　西瓜：熟瓜的特征是皮薄、光滑、纹理……详情

日常生活中吃水果要经常吃时令水果，不能吃反季节水果，反季节水果是经过激素催熟的，吃反季节水果对身体有害。另外吃时令水果虽然对身体健康有好处，但是并不能阻止疾病的到来，因此我们还应该投保一份健康险。健康险如何投保呢？
　　健康保险是必备险种
　　据了解，由于人们对健康险的了解程度较低，因此在往往迷失在众多保险产品中，难以找到最合适自己的产品。虽然社会基本医疗保险覆盖程度已经达到较高水平，但商业健康保险作为一种有效补充，能够填补市民医疗费用中的自付部分费用……详情