这病致死率比癌症高,但有保险专门保!

慧择小马老师 · 676人阅读

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读前预警:本篇数据较多,但很实用,大家慢慢看。


说起“要命”的病,大部分人第一反应就是癌症。


然而,如果认真扒一扒数据,你会发现不一样的事情:


我国癌症5年生存率,近10年来已从30.9%上升到了40.5%(来源:2023年第十届国家癌症中心学术年会)


甚至有专业人士(北京大学肿瘤医院姚震旦主任)表示:“癌症发病率虽有所上升,但大众观念的变化及医疗的进步,癌症在我国已经熬成了慢性病...


慢性病,就意味着可以通过长期的治疗,让病情得到控制。


但同时,有另一种病,却悄悄攀升到了致死率榜首。


那就是心血管疾病



 

心血管病,很“凶残”


据推算,我国心血管病现患人数 3.3亿,其中脑卒中1300万,冠心病1139万,心力衰竭890万,高血压2.45亿(数据来源:《中国心血管健康与疾病报告》(2022))


占中国总人口的23.4%大概每5个人中就有1个人患心血管病。


PS:因为统计数据需要时间,所以这版报告里,公布的是2020年的数据,但还是具有参考性的。


像我们比较熟悉的高血压、高血脂、脑卒中(脑中风)、冠心病、冠状动脉疾病等,都属于心血管疾病。


心血管病有多“致命”?看这张图。



(图源:《中国心血管健康与疾病报告》(2022),以下简称《报告》)


不管是在农村还是城市,心血管疾病都是第一疾病死因,占比分别为48.00%和45.86%。


每5个因病死亡的人中,就有至少2个是死于心血管疾病。


缺血性心脏病、缺血性脑卒中、出血性脑卒中是中国心血管病死亡的三大主要原因。


  • 缺血性心脏病,最常见的是冠心病。冠状动脉梗阻或狭窄,梗阻程度严重者可引致心肌梗塞。


  • 出血性脑卒中,又称脑出血、脑溢血。脑血管破裂形成血肿,对脑实质产生压迫造成损害。 


  • 缺血性脑卒中,又称脑梗死、脑血栓。由于脑动脉狭窄、脑动脉内形成血栓或其他部位的血栓脱落,堵塞了脑动脉而引起。


相比之下,恶性肿瘤为死因的占比,大约是心血管病的一半。


更需要警惕的是,心血管病也找年轻人。


比如高血脂。


之前一33岁男子的体检结果,还上过热搜。刚过而立之年,就有了尿酸、中重度脂肪肝和甲状腺结节。


   


早在16年,《中国健康教育》发布的《上海地区某院体检人群血脂异常分析》就指出:20~29岁年轻人的血脂异常率已经高达21.24%。


而且,心脑血管疾病,男性更高发。


中国中青年男性心脑血管健康情况远差于女性,在接受调查的人群中患病率及患病风险男性占87.65%(《中国中青年心脑血管健康白皮书》)


保司的理赔数据里,也能看出端倪。重疾险的赔付里,急性心肌梗塞、脑中风后遗症,都与心血管相关。


   

(图源:2022年百年人寿理赔半年报)



 

心血管病,还很费钱


还是来自《报告》的数据,里面列出了2022年的部分疾病的次均住院费用。


  • 缺血性心脏病次均住院费用为14638.22元(其中心绞痛15369.94元、急性心梗30159.06元)

  • 脑梗死9824.93元

  • 脑出血20397.61元

  • 高血压6235.41元(其中高血压性心脏病和肾脏病8589.18元)

  • 心律失常17587.40元

  • 心力衰竭9416.21元


但心血管病复发率高、住院次数多,光看次均费用,了解得不够全面。


小马老师又从《国民防范重大疾病健康教育读本》里捞了一张图,它统计了部分重大疾病的平均治疗费用。


   

(图源:《国民防范重大疾病健康教育读本》)


比如急性心梗、冠状动脉搭桥术等,动不动就几十万。


对多数家庭来说,要一下子拿这么多钱出来,多少都会有些心疼。


但生病了,总不能不看。


所以,这个时候买的健康险,就能派上用场。


百万医疗险经医保报销后,住院费用超过一定金额(一般为1万),可报销余下保障范围内费用。主要用于解决看病的医疗费用。


给大家推荐长相安长期医疗险 ,总赔付额 800万 ,而且可以保证续保20年。


如果已患心脑血管疾病,比如三高人群,推荐 惠享e生慢病百万医疗险升级版 保额高达600万,像2型糖尿病、原发性高血压2级及以下都可以投保。


而且覆盖的年龄区间也大,最高可投保年龄是70岁。


重疾险:确诊约定的疾病,能一次性赔付一笔钱,主要用于收入补偿(得病了之后无法正常工作)和后续康复。


推荐 小红花致夏版 ,里面针对心脑血管疾病有专门的保障。


如附加心脑血管疾病拓展保险金,首次重疾赔付后,又得10种特定心脑血管疾病之一,可额外赔120%。

10种心脑血管疾病看下图:


     


建议有高血压或家族遗传的朋友,尽早配好。


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心血管病,怎么预防?


不过,也有一点好消息。


心血管病,是可以预防的。因为它的病因,跟生活方式息息相关。


下列这些做法,都可以有效预防心血管病:


1、戒烟


吸烟的人,首次发生缺血性心脏病、缺血性脑卒中的风险增加23%和14%,死亡风险增加40%(数据来源:中国慢性病前瞻性研究(CKB))


2、控制脂肪摄入


从我国膳食结构来看,脂肪供能比呈上升趋势,自2012年起就超过膳食指南推荐的20%~30%的上限水平。


简单来说,就是脂肪吃太多。


高油、高盐、高糖饮食习惯,容易引起三高,增加血管堵塞的风险。


多吃水果、蔬菜,尤其是紫色蔬菜,比如茄子、洋葱、紫薯、紫甘蓝等。


紫色蔬菜富含的花青素,有利于抗氧化,对保护心脑血管有帮助。


3、增加运动


老生常谈啦,不多说。


不过小马老师可以分享一个不费劲的、增加运动量的方法:


每次地铁提前一站下车,然后走到目的地。


平时工作日,上班+下班,如果大概各需要走15min左右,加起来每天就多30min的运动量啦。


另外,我们也要警惕一些“骚操作”的误导:


1、保健品可“排毒”


市面上宣传能“疏通血管”、“排毒养颜”的产品很多,但大多都是忽悠。


因为让血管堵塞的,是脂类。是长期过多的脂类,比如常说的胆固醇,容易导致动脉粥样硬化,形成血栓。


而不是所谓的“代谢垃圾”。


2、喝酒能通血管


有这么一种说法:红酒中有一种叫白藜芦醇的抗氧化成分,可以软化血管。


单看白藜芦醇确实有抗氧化、抗炎、抗癌及心血管保护等作用,但也要达到一定“剂量”才有用。


相反,红酒里面含量更大的酒精,是一级致癌物。


多喝红酒,可能没软化血管,反而增加了致癌概率。


所以说,咱们不要听到“高大上”的名词、理念,就轻信。


想要保护血管,最科学的方式,还是如前文所说。


坚持健康的生活方式,戒烟、均衡饮食、适量锻炼,才是正道啊~



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