提到程序员，你想到的是啥？
工资高、大神、技术黑客···
小马老师想到的却是——猝死风险极高的，加班狂魔。
而猝死风险高发的，可不只有程序员。有太多普通人，都过着“ 996 ”、甚至“ 007 ”的生活。
他们不惜用“健康换取财富”，只为了让家人过得更好一些。所以今天小马老师想认真谈谈“猝死”这事：
猝死前有啥信号？哪些习惯容易诱发猝死？
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如何用保险给自己多一重保障？
（温馨提示：小马老师为大家精心挑选了两款能保猝死的高性价比保险，感兴趣的朋友继续往下看↓）
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有这些不良习惯，当心猝死找上门！
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猝死离我们并不远
据急救大数据显示：
我国每年“心源性猝死者”占了八成以上，高达55万，居全球之首。
而猝死抢救成功率，却不到1%。
换句话说，平均每天都有上千人发生猝死，能抢救回来的可能不到十个人。
更令人担忧的是，猝死越来越“偏爱”年轻人。
据大数据显示，我国猝死者的平均年龄只有43.8岁。
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猝死前有哪些危险信号？
“猝死”主要分为以下两类：
猝死看似不可预知，但早在猝死前几个月，身体便会发出“危险信号”：
1. 近期出现或加重的胸闷
2. 心慌、心跳过缓、心绞痛
3. 胸闷、胸痛
4. 极度疲劳
5. 晕厥
6. 眼前发黑，四肢麻木
如果频繁出现以上信号时，请你立刻停止手里的工作，调整好休息，并及时就医。
当然，咱们除了要多留意猝死信号外，也要提高对 猝死高危人群 的重视，例如三高人群、有心血管家族病史的朋友。
图片来源:pexels
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哪些不良习惯容易诱发猝死？
之前看到这样的新闻：
27岁，小伙子打篮球猝死；
32岁，宝妈在家中洗衣服，晕倒猝死；
39岁，民警连续工作多日，因劳累过度倒在岗位。
小马老师发现，这些猝死的年轻人是有 共通点 的：例如过度劳累，或者长期熬夜，甚至通宵多天不睡觉……
这说明，“劳累”、“熬夜”都容易导致心脏受损，增加猝死的风险。
所以，千万别侥幸觉得，自己还年轻，就心安理得地透支自己的健康。
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如何用保险给自己多一重保障？
健康饮食、合理作息、定期体检和运动、保持心情舒畅，是预防猝死的关键。
除了做好预防措施外，我们还可以考虑用“保险”来规避风险。
这样即使自己突然离开，还能给家人留下一笔钱，保障他们的生活开支。
所以处于“十大猝死高危职业”之列的小马老师，也早早为自己配上了 定期寿险 和 意外险。
★意外险：小蜜蜂2号超越版
我最推荐的是尊享版，性价比高，保障内容都是最全的。
意外医疗保障全
5万保额，不限社保范围，0免赔。
每天还有50元的意外住院津贴。
如果仅仅是日常意外住院，完全足够。
意外身故伤残保额足
一般意外50万保额。
特定场景的航空、轨道交通、轮船等都有额外赔付。
在节假日，驾驶/乘坐私家车、网约车出意外，还能继续翻倍。
就，真的，诚意满满！
猝死赔30万
猝死并非意外险标配，但小蜜蜂2号超越版有。
而且，这对现在享受着996福报的打工人来说，算得上刚需！
意外“惊喜”
如果上面几点，对一款优秀的意外险来说，大家已经习以为常。
接下来的两点，绝对是意外的“惊喜”。
预防接种意外身故/伤残/医疗
之前小马老师也给大家单独介绍过防疫险。针对新冠疫苗接种意外进行赔付。对于现在疫情常态化的情况，这类保障有一定必要性。
但也不必单独买了，小蜜蜂2号超越版把这些都纳入保障。
尊享版，预防接种意外身故/伤残赔30万，医疗可以报销2万。
身故遗体送返服务
主要包括遗体运回、火化及骨灰运返、就地安葬，境内外都可以。
这类服务通常是部分旅行意外险里才有，但小蜜蜂2号超越版同样有。
所以，是真的强。小蜜蜂2号超越版该有的都有了，“不该它有的”，还是有。
而这样一款意外险，一年才156元，经典版一年更是只要35元！
★定期寿险：大麦定寿2022
投保灵活
保障期限短则保10年，长则保到70岁。缴费期限可以趸交，也能分期缴费，最长分30年交，可以灵活搭配。
投保门槛低
健康告知只有3条。
（图源大麦2022健康告知截图）
而且1-6类职业都能投保（比如交警、刑警这类比较危险的职业也能买）。
理赔限制少
免责条款只有3条（基本各家保险都有，下面再具体分析）。
交通保障升级
大麦2021包含 假日航空、水陆公共交通意外身故或全残责任。
大麦2022保留这两项责任，而且没有了时间限制（不再局限于假日期间）。
不过，它们现在变为可选责任，能额外赔一定比例的保额，大家可灵活选择责任和额外赔付比例。
看到这里，也许有人会问：
“既然你已经买了能保猝死的意外险，为啥还要买定期寿险呢？”
小马老师主要出于两方面考虑：
① 意外险只能赔付意外造成的伤害或身故，而寿险只要身故或全残，达到理赔条件，都会获得赔付。
② 购买寿险，保额更高，假如不幸意外身故或高残，家人还能同时获得两份赔付。
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小马结语
众多的真实案例，都在告诫我们，
努力拼搏没问题，但我们必须要知道，
自己身体的底线在哪，别拿命挣钱。
所以，对自己好一些，同时趁早给自己和家人配置保险。
未雨绸缪，才是应对风险的上上策。
