野外探险

　　野外的世界很精彩，有优美的风景，有奇特的景观，有珍稀的动植物，还有许多未知的东西吸引着越来越多的人到野外探险，去寻找那些令人震撼的未知，去体验那惊险刺激的生活。现在小编就为您讲述一些野外探险的事宜，希望能为您提供帮助。

　　野外探险一：基本装备
　　1、衣物
　　野外衣物的主要用途是保暖及保持干燥。很多性能很好的衣物提供的舒适性却较有限（由于材料的限制），更谈不上美观了。因此挑选此类装备时绝对不可以因为外观而牺牲任何一点性能。
　　野外衣物主要包括：内衣、保暖层、防风防雨外层、鞋、袜、帽子、手套等。
　　2、背包
　　我们习惯准备两个背包，一个较小（冲锋包），适用于一天往返的活动；一个较大（背包），适合多日的活动或登山远征。背包要配以足够大的防雨罩，在恶劣天侯下能大派用场。
　　3、帐篷、睡袋、防潮垫
　　帐篷、睡袋、防潮垫应该属于集体装备，由经常参加户外活动，时常有实际使用需要的人士拥有。新人可参加一些活动，有一定的经验后再根据自己的需求购买。
　　4、急救箱
　　急救的药品只能治疗轻微的病症，复杂的病患仍须送医疗单位诊治，我们只能处理简单的外伤或稳定病患的心情尽速将病患撤出山区，急救药品最好用防水坚固的盒子装妥，一般最好的药品主要应付(1)水泡，(2)晒伤，(3)擦伤，若出现太严重的出血或骨折最好等待医生处理。

　　野外探险二：必要装备
　　1、登山绳
　　主绳直径9-11毫米，长度在45m以上，常用长度为：45m、50m、60m.承受力在1500kg以上。辅助绳直径6-8mm，承受力在800千克左右。登山绳一般为尼龙制，外有尼龙衣，有一定的弹性。 在攀岩中两端分别与保护者和攀岩者相连。攀冰、登雪山时最好使用不吸水的干绳。
　　2、岩石锥
　　打入岩石缝中，用于悬挂绳索，起保护作用。
　　3、瑞士军刀和火种
　　瑞士军刀的品质可以用三句话来说形容，就是“锋利、结实、耐用”。在一把小型刀具上赋予许多实用小工具，解决了人们在日常工作及生活中的种种难题。一把普通的瑞士军刀，一般都有主刀、小刀、剪刀、开瓶器、木锯、小改锥、拔木塞钻、牙签、小镊子等工具。

　　野外探险三：注意事项
　　体能、心理及适应性训练：
　　健康的体魄是您徒步穿越最基本也是取重要的条件，因此，在大型徒步穿越之前，进行体能及适应性的小区域徒步穿越训练是必修课之一。
　　首先，选择与您大区域徒步穿越相类似的徒步地方，这样针对性的训练会加深您对所要徒步之地情况的了解和对装备的要求。从中学会如何选择、使用各种装备及一些野外生存技巧等。
　　其次，在体能方面做一个严格的训练计划，使自己在耐力，力量上都有所增进。耐力方面的训练可以游泳、骑自行车、登山、长跑等。力量方面的训练可以每天坚持练俯卧撑、仰卧起坐、哑铃、引体向上等，有条件的话可以去健身房。
　　最后，进行心理训练，可以攀岩、跳水、滑板及做常见险情的应急措施的训练等。
　　体力分配：
　　徒步穿越，体力是关键，有再多的户外技能，如果体力没有分配好，穿越只能半途而废。一般而言，在穿越途中尽量保持匀速、掌握节奏，按计划的休息和进食。如果是集体徒步穿越，要根据大家途中的体力情况及时调整计划，必要时宁可延长穿越时间，避免不必要的体力透支，要为后为不可预见的意外怀况保存体力。徒步旅行的5大要领：身体：行走是全身运动而决不是腿步运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步态。
　　行走原则：
　　徒步穿越靠的是双腿行走，因而在行走上同样有一些科学的方法。这些方法都是为了节省体力且多行路及安全的行走。起步宜缓：在乘车其间人是处于低能耗状态，人体机能基本处于“休息状态”，如果一旦下车就剧烈运动会引发机能平衡失调。
　　生火技巧：
　　徒步穿越在丛林，荒漠中取暖御寒、煮水烧饭、防兽，火是离不开的。出行时要携带一种或一个以上的火源，如：打火机、火柴、火镰等。有条件最好携带野营炉头，气罐或者燃料罐。在营地生火时要留意营地是否禁火区，不要为了生存需要而违规。生火前先准备些干燥的细柴禾(比筷子略细)，放在用石头堆好的灶底，再往上面架粗的柴禾，点燃细木用嘴使劲吹，就可以把火吹燃。当下雨或柴禾较湿时，可劈开粗木从中间取干木，吹细后做引火柴。

　　野外探险是具有很大的风险的，您需要提前做好探险准备，带上齐全的装备，以规避野外的各类风险，从而让自己的野外探险之路更加顺畅。另外，小编建议您购买一份合适的户外运动保险，进一步保障您的安全。慧择网为您推荐以下产品。

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