去野炊

　　在一个风和日丽的周末或是节假日，您会做些什么呢？是在家呼呼大睡，还是看电影打游戏？亦或者是在繁华的街道上苦苦寻找一件中意的衣服？如果您仍旧如此，不妨改变一下度假策略，约上好友去野炊吧！那么，去野炊需要准备些什么呢？下面小编就为您作简要介绍。

　　去野炊一：装备
　　帐篷
　　带上帐篷，像带上了一个小家，给人的感觉是温馨的。帐篷分单层和双层，一般而言，秋天去京郊腐败，选择一款休闲的双层3季帐较合适，用于春、夏、秋较温和的气候中。它采用内支外盖式的圆顶帐结构，门庭空间大，这样保证了极佳的通风效果和较大的存放空间。
　　购买时一定要注意帐篷所有的缝口都要压胶，外帐的面料一定要有良好的防水性能，内帐要有良好的透气性能，这样的帐篷才能在一定程度上抵风挡雨。
　　扎营时最好是选择在背风处搭帐篷，尤其是帐篷的入口要背风，另外帐篷袋、帐杆袋、地钉袋都要收好，以免丢失。
　　折叠桌椅
　　如果说，帐篷是郊外的家，那么折叠桌椅好比是在野外的家具，一般会享受生活的人，野外腐败的时候是不会忘记带上它出门的。
　　推荐用牛津布材质的、采用优质铝合金管和 ABS工程塑料的折叠椅，这种结构的折叠椅子，重量很轻便,折叠起来也非常的方便，放在车后备厢就可不用管了。一般桌椅铝合金的强度以及附件如布料、绳子等的质量和强度，从外观上是看不出来的，因此建议去户外专卖店买是最好的。
　　炉头、套锅
　　市面上的野营炉具以韩国的较多，顶级产品也不乏欧洲的。这些燃气炉按品质、大小不同，价格相差非常大，上百元到上千元不等。
　　如果自驾车郊外野营，一般用上百元的炉头就行。推荐KOVEA camp2炉头，它比较经典，在户外爱好者圈中，口碑不错。这是分体式气炉，炉头与燃料罐分开，这样会显得较安全。支架也很稳固，在较崎岖地面使用也没有关系，火盘够大，上面可以放较大的锅，足够你应付大部分的活动，适合三五个好友的小团队使用。如果它安装转换头后还可使用长或扁气罐，建议用长气罐，比较经济。

　　去野炊二：注意事项
　　1．野炊中，在篝火上烤鱼片、鸡翅、羊肉串等肉类食物，恐怕是最让人垂涎欲滴的。其实，吃烟熏火烤食品易使人发生癌症。大量研究表明，食物经过烟熏火烤以后，可以生成大量的多环芳烃。这种多环芳烃一部分来自熏烤时的烟气，但主要是来自食物本身焦化的油脂中。烟熏火烤食品中还有一些亚硝胺化合物，而这些物质都有强烈的致癌作用。要预防消化道癌症的发生，最好不要吃烟熏火烤食物。若偶尔为之，可配着多吃些新鲜蔬菜水果，能起到一定的防护作用。
　　2．尽量不要喝生水。野外的水源，大都是自西向东流淌，呈自然“野性”，看上去清碧透底，实质上很容易被病菌污染，而易染上病毒性肝炎、肠炎等疾病。
　　3．注意食品的卫生。外出野餐，人们都要准备一定数量的食品，如卤菜、熟食等。但秋季气温仍偏高，有利于各种细菌的繁殖，使某些食物容易腐败变质，人们吃了就可能引起食物中毒。所以，卤菜类食品最好当天购买，如前一天购买放在冰箱内，出门前也应加热后再带走。购买食品时应注意其生产日期和保质期，以免误习过期变质食物。
　　4．不要食用野蘑菇。秋季，风景区的山边、草丛、树林中常有野蘑菇生长。一些游人见了往往情不自禁地去采摘，或烩菜，或烧汤，味道确实鲜美。然而，因误食有毒蘑菇导致中毒者并非少见，若中毒严重，处理不及时还可导致死亡。
　　当然，外出秋游野炊时，还应注意个人卫生和环境卫生，最好随身携带消毒纸巾供擦手和消毒餐具用。野餐后不要乱扔瓜果皮壳、饮料瓶罐等，还要及时把野炊用火扑灭，以防发生事故。

　　如果假日期间天朗气清，不去野炊岂不是辜负了大好时光？不过，想要在野炊时体验大好时光，您还应该做好准备，带上必要的装备，如帐篷、折叠桌椅、炉头、套锅等。当然，各类美食更是去野炊时不可缺席的主角。不过，去野炊虽好，但不要贪吃，美丽的野蘑菇可能是有毒物质。为了保障您去野炊的安全，小编建议您购买一份户外运动保险。慧择网为您带来下列产品。

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