川藏骑行攻略

　　川藏一线，在我们的概念中是如此遥远陌生，却又是如此向往。不知有多少人在梦想着踏上那条具有挑战性的骑行线路，欣赏那一路上震撼人心的美景。您还在等什么？赶快背起背包，骑上单车去川藏线骑行吧！不过，在出发前您最好先看下川藏骑行攻略。

　　川藏骑行攻略一、路况简介
　　川藏线沿318国道从成都至拉萨。全程2142公里，共需翻越海拔5000米以上的高山2座，4000米以上的高山10座，全程骑行要25天左右，平均每2天就要翻一座高山，因而，无论对于自身体力还是意志都是一次不小的挑战。
　　川藏线始于四川成都，经雅安、康定，在新都桥分为南北两线：北线经甘孜、德格，进入西藏昌都、邦达；南线经雅安、理塘、巴塘，进入西藏芒康，后在邦达与北线会合，再经八宿、波密、林芝到拉萨。南线因路途短且海拔低，所以由川藏公路进藏多行南线。沿川藏公路进藏，进藏途中从东到西依次翻过折多山、海子山、色季拉山、米拉山等12座海拔在4000米以上的险峻高山，还有觉巴山海拔3930，二郎山的海拔2170根本不叫山。沿途跨越大渡河、金沙江、怒江、澜沧江等汹涌湍急的江河，路途艰辛且多危险，但一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川、峡谷和大江大河。
　　线路主要经过地点：川藏路南线（国道318）：成都－雅安－泸定－康定－新都桥－雅江－理塘－巴塘－芒康－左贡－邦达－八宿－波密－林芝－拉萨

　　川藏骑行攻略二、骑行装备
　　1、骑行工具：山地车1辆（出发前检查车况，在西安和成都都要做好检查，主要是刹车和变速，条件允许的情况下在西安对车做个包养，由徐越和文海兵负责），车上需装货架，上管包和坐包可以任选其一、驼包、骑行背包和腰包可根据情况备用，建议带腰包或者骑行背包中的一种，用来装个人贵重物品及证件，车架上装好2个水壶架、秒表（注意检查电池）、坐垫（硅胶垫）、每人2条往货架上绑东西的收紧带、2个网兜； 每人备用2套刹车片、1对内胎、5人队伍合计带上1对外胎备用、每人车上装好尾灯，刹车线及变速线套装（内含：刹车线前后各1、前后变速线各1）
　　2、衣物类：每人冲锋衣1件（有多件者也可做好备用，建议用带抓绒的那种，没有的可以购买或者像登山户外爱好者借用一个月），有冲锋裤的可以带上，雨裤1条、雨衣1套
　　3、运动护具类：每人至少1双全指、1双半指手套（如为旧的，必须保证成色好一点的且耐磨的），遮阳保暖帽1个、魔术头巾2个、抓绒头巾1个、骑行眼镜根据个人情况来定。

　　川藏骑行攻略三、需要注意的问题
　　1、 根据各天的骑行计划，如果路程远，一定要早起早走，在天黑前赶到目的地，赶早不赶晚（走夜路太危险）；
　　2、保持举止低调，一般不要主动和藏民打招呼，遇到邀请尽量婉拒。不过，面对他们的挥手，微笑和挥手是最好的回答，遇到沿途骑行的车友要友好相待，同时保持队伍的独立性，不受他人影响，不跟风，但是及时做好沟通交流；
　　3、遇到村庄和有人的地方尽量快速通过，尽量不要在这些地方停下休息，对人要友善
　　4、骑行时必须全程带头盔；
　　5、下山前请先捏一下刹车，试一下刹车是否有效；确保刹车系统可靠再下坡，刹车系统有问题需及时提出来！

　　川藏骑行攻略四、饮食
　　在饭馆点菜时注意荤素搭配，一般是各一半，最好让多放点盐（骑车出汗多）；一般不要吃不熟悉的菜和豆荚类的菜，也不要吃凉菜和卤菜（怕吃了不安全），费时的菜也最好不点（饿极了没时间等）； 不要进太大的饭馆（店大欺客）也不要进苍蝇馆子（吃了怕拉肚子）； 路上很多时候都没有地方吃午饭，有时到达目的地的时间也很晚，所以尽量带能吃2顿的干粮（带饼干、萨其玛、火腿肠之类，不如路上买大饼榨菜方便和节约）；带2瓶以上的饮水，一般上坡和温度高喝水多。

　　川藏线一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川、峡谷，有您不曾见过的风景，有让您沉醉的魅力。然而，尽管川藏线如此迷人，但其危险却是不可忽略的。如果您想要骑行川藏线，除了看好川藏骑行攻略，还应备好户外运动保险，为您的出行护航。