游泳装备

　　游泳是深受人们喜爱的一项健身运动，适当地进行游泳锻炼不仅能给人带来心理上的愉悦、塑造优美的体型，还能增强心血管系统的机能，增强体质，提高身体协调性。不过，在游泳时最好带上合适的游泳装备，以更好地保障您的安全。

　　游泳装备一：游泳衣裤
　　男性通常穿着游泳短裤，也有少数人裸体游泳；女性通常穿泳衣。游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。

　　游泳装备二：泳帽
　　游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品，不能太大，否则容易脱落。

　　游泳装备三：游泳眼镜
　　如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。

　　游泳装备四：耳塞
　　在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服，有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵，应备有耳塞。

　　游泳装备五：浮体物品
　　初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如救生圈（衣）、泡沫塑料、浮标、打水板等。但自备这些物品时，要时时检查救生衣、圈有无漏气，以防发生事故。

　　游泳装备六：浴巾拖鞋
　　浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。在冬泳时，更是不可缺少。

　　游泳装备七：鼻夹
　　游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。

　　游泳看似简单，但却存在较多的危险，因此，游泳者需要带上一套合适的游泳装备，如游泳衣裤、泳帽、游泳眼镜、耳塞、浮体物品、浴巾拖鞋以及鼻夹等，这些装备会让您的游泳更加舒适安全。此外，您还应该提前购买一份合适的户外运动保险，为您的安全增添更多保障。慧择网为您推荐下列产品。

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