潜水要领

　　在潜水运动风靡全球的时代，很多人都想潜到海底去探秘海底世界的精彩，看看斑斓的热带鱼，观赏色彩鲜艳的珊瑚礁，或者与鱼群嬉戏……想要实现这一愿望，首先您需要学会如何潜水。下面小编就为您详细介绍潜水要领，为您实现愿望奠定基础。

　　潜水要领一：上升
　　(1)遵守每分钟不超过18公尺的上升速度。
　　(2)浮上时不超过自己吐的最小气泡上升速度。
　　(3)绝对不要停止呼吸。(保持缓慢而大的呼吸速率)。
　　(4) 注意後方，身体慢慢做180度的旋转。
　　(5) 为了安全，上升时要抬头看水面，伸出右手，指定方向。

　　潜水要领二：面罩的挤压与排水
　　(1) 潜降时外压增加，会引起挤压。必须排除以免面部受到伤害。
　　(2) 此时鼻子慢慢吹气。
　　(3) 恢复正常状态。
　　(4)面罩进水时，头部微微上扬，压住面罩上方，鼻子慢慢吹气将水排除。

　　潜水要领三：选择适合的入水点
　　(1)风浪太大，是不适合由岸边入水的。
　　(2) 走向海中，水深及膝时，须注意不要被浪冲走。
　　(3)水深及腰时，把握浪退下的瞬间，纵身游向海洋。
　　(4)由船上的入水，则可直接跳水。

　　潜水要领四：蛙鞋的使用
　　(1) 蛙鞋的使用与自由式的脚部动作相同，膝盖不能太过弯曲，大幅度的摆动。
　　(2)挺胸背伸直，面向前方。
　　(3)初学者应该使用较软的蛙鞋。

　　潜水要领五：上岸
　　(1) 必须游到身体触到海底，无法前进时，再站起来。
　　(2)站起时，突然的感受到体重及装备重量，会重心不稳，要小心。
　　(3)站起後，将腰身放低，注意海浪，慢步上岸。
　　(4)勿边走边脱掉装备(面罩可拉至脖子上)，须等到完全上岸後，才能脱掉装备。
　　(5)勿走在同伴的後方。(两旁相距一公尺左右。

　　掌握潜水要领可以帮助您在海底自由地遨游，让您能够轻松地观赏瑰丽的海底世界。一般来说，潜水要领包括上升、面罩的挤压与排水、选择适合的入水点、蛙鞋的使用以及上岸等方面，掌握了这些潜水要领，您的潜水会更加轻松美好。此外，想让您的潜水无后顾之忧，还需要到慧择网购买一份合适的保险。小编为您推荐以下几款产品。

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