自行车运动知识

　　尽管自行车的历史较为悠久，但自行车运动的发展可谓是方兴未艾。近年来，自行车运动已经成为一种时尚运动，受到众多人的喜爱。那么，您对自行车运动了解多少呢？下面小编就为您详细讲述自行车运动知识，带您了解更多自行车运动的信息。

　　自行车运动知识一、重新认识自行车
　　当人们说起，世界上哪个行业的从业人员平均寿命最长时，美国有关部门的调查表明：邮递员在世界各行业中寿命最长。据说主要原因是他们经常骑自行车。
　　运动学专家也对自行车运动普遍看好，认为骑自行车与跑步、行走、游泳一样，具有锻炼内脏器官的耐力和提高心肺功能的作用。由于骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏，还可使左右两侧的大脑功能均衡协调发展，从而提高神经系统的敏捷性。无怪乎《美国新闻与世界报》报道，目前在美国有两千万人骑自行车健身；在欧洲，骑自行车“一日游”也成为最时髦的时尚运动方式之一。
　　在中国这个自行车的“王国”里，如果一个成年人不会骑自行车，就如同在巴西不会踢足球一样，会被很多人不理解。在我国自行车的拥有量约5亿辆，以自行车作为代步工具的人数在6亿左右。曾有人形容中国，是架在自行车轮子上的国家。但是随着人们生活质量的提高和生活观念的转变，自行车在担当代步工具的同时，更成为了运动休闲活动的最佳工具。人们用自行车玩出许多新花样，也演变出多种特殊性能的自行车，如：公路自行车、山地自行车、场地自行车、小轮车、技巧车等。一般来说，小轮车、技巧车作为极限运动的一种，与滑板、轮滑一样玩的是技巧，目的是在挑战自己的体能，这在青少年中很流行；而公路自行车、场地自行车作为体育竞赛项目，缺少骑行的乐趣，所以不能在普通人当中流行；只有山地旅行车，可以伴你翻山越岭，自在骑行，是被大多数人接受的自行车种类。

　　自行车运动知识二、自行车运动的分类
　　自行车运动分为以下几种项目:
　　Road Bike (公路自行车) ——分为公路赛和场地赛两个项目.
　　Mountain Bike (山地车)——分为(Cross Country)越野赛,(DownHill)速降赛以及(Dual Slalom)双人弯道赛
　　BMX (20寸小轮车)——分为(BMX)街道花式小轮车,泥地竞速,和攀爬车。
　　其中自行车攀爬也分小轮车攀爬和普通车攀爬(它们都可以进行类似攀岩的精彩表演) 以下是攀爬的介绍。自行车攀爬（TRIAL）是一项运动，有点像大家熟悉的山地车运动。它要骑着专用的自行车攀爬岩石及障碍。这种运动也有一定的观赏性。如果你有机会亲身目睹Trial表演，那你一定会不相信自己的眼睛。TRIAL的自行车分为两种，一是大的攀爬车，也是26英寸的。它的前齿盘有护盘，而且齿盘较小，它的刹车是油压的，比线刹要稳定的多。二是小攀爬车，它于BMX也有相似之处，是20英寸的。它的轮胎表面胎纹很深，抓地性很好。

　　自行车运动知识三、什么是自行车攀爬
　　简单地说，自行车攀爬就是骑自行车，用技巧和平衡，过各种不同类形的人工或天然障碍物，是少数非竞速自行车项目之一。技术主要包括在不同车速情况下的平衡和跳高，跳远。国际自行车障碍赛联盟(BikeTrial International Union)对自行车攀爬比赛的定义是“车手骑自行车根据判断和平衡，用各种技巧以达到在尽量短的时间里通过指定障碍区并尽量避免身体和障碍物及地面接触，以避免被罚分。这种自行车比赛就是自行车攀爬比赛”。

　　自行车运动知识四、自行车材质分类
　　材质的分类有钢材：高拉钢（hi－ten）比较廉价的钢材铬钼钢（Cr－mo）传统型的坚固耐用类钢材，特点：管壁薄、重量轻铝材： 普通铝 特点：轻、不会生锈 6061铝（比普通铝材韧性、强度强10％－15％ 7005铝（比6061铝更好的铝材） 碳纤维（WCF）新时代新科技材料钛合金（TI）重量最轻、硬度最强的材料，是车辆材料中的极品！ 外形：有12“－20”高度（不是车轮直径）、各有不同用途。如12＂主要用来做攀爬技术的训练 。

　　以上就是小编为您介绍的自行车运动知识。自行车运动与跑步、行走、游泳一样，具有锻炼内脏器官的耐力和提高心肺功能的作用。自行车运动的分类较多，每一个项目都有其独特的乐趣和作用。在您了解自行车运动知识的同时也应该知道，自行车运动虽然有很多好处，但也有风险。因此，购买一份合适的户外运动保险很有必要。