经期喝什么汤 保险贴心呵护

女性月经期间会出现诸多不适症状，比如气血不足、胸闷烦躁、痛经、两腿发软等，如果此时适当饮食不仅可缓解症状，还能美容养颜，对健康大有裨益。经期喝什么汤？经期喝汤好处有哪些？下面小编为您详细介绍。
　　经期喝汤好处之淮山药红枣粥
　　淮山药：山药都是秋冬季最佳滋补食品，具有健脾益胃、补中益气、消渴生津、助消化、敛虚汗、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。红枣：特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉含有滋阴补阳，补气养血、提高人体免疫力、美容、美白祛斑、延缓衰老、富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、经期血有重要作用……详情

月经是女性特殊生理时期，在此阶段，女性很容易出现气血不足的症状，如果此时喝一些补气养血的汤，对健康大有裨益。经期喝什么汤？适合女性月经期间喝的汤有很多，下面小编为您详细介绍。
　　经期喝什么汤之香菇土鸡汤
　　原料：土鸡500g、香菇20g、香葱10g、盐、味精适量。
　　做法：把土鸡洗干净，整鸡放入冷水锅中，香菇也在洗干净后放入锅内；然后大火煮，开锅时把葱放进去用温火熬3-4小时。最后根据自己的口味放味精、盐等调料。
　　功效：香菇的营养成分非常丰富，含有多种氨基酸和维生素，对人体健美和营养肌肤都非常有效，其所含的微量元素和维生素B2、维生素D及维生素A，都是护发养颜的好材料……详情

女性月经期间需要补血养气，因此喝汤时最好选择那些有助于补血的汤，这样对健康有帮助。经期喝什么汤？适合经期喝的汤很多，不同的汤有不同的功效，女性经期喝汤时需注意多方面细节，经期喝汤注意事项有哪些？下面为您详细介绍。
　　经期喝汤注意事项之寒性体质首选乌鸡汤
　　加点大枣生姜用锅就开始熬就成了，最后可以加一点点盐稍微调料一下。为了补气我们还可以放点黄芪进去，这个在药店就可以买到。
　　经期喝汤注意事项之补血最好……详情

汤水不仅可美容，还能补气养血，是最适合女性食用的，尤其是在经期，经期女性一般会出现气血两虚的状况，适当喝汤对健康大有裨益。经期喝什么汤？适合女性经期喝的汤很多，保障健康，人们除了要合理喝汤外，还应该尽早为自己购买高性价比的女性健康险。
　　月经量过多，让不少女性为之困扰。怕贫血，就经常喝汤来滋补身体，其实，喝汤过多反而会造成失血更多。月经量大，女性会感觉口干，想喝水或者喝汤。但汤里带有盐分，会增加血管容量，也给血管带来压力，造成血管松弛，失血更多。所以，在月经期间，月经量过多的女性不宜喝汤，应吃一些瘦肉来补血。女性月经期间抵抗力较差，月经不调……详情