你是不是常常头脑昏昏沉沉、总是感觉不清醒?
以至于做事总也提不起精神、难以集中注意力,更是感觉记忆力明显下降?
有时感到胸闷心慌、心前区隐隐作痛、太阳穴发胀,甚至于身体各部位出现酸痛感!
如果以上全中!那你要小心了!!
来自豆瓣的一位豆友以亲身经历告诉你,别不把小病当回事,分分钟猝死找上门!
这位豆友年纪轻轻(目测30岁不到),因胃不舒服去门诊看医生。
没想到的是,这一查,竟然查出脑梗塞
!
我梳理了一下,这位豆友的整个经历过程是这样的:
2月24日
这位豆友吃完午饭后感觉身体不舒服,伴随着胃痛、低烧、胸闷的症状,
她以为是自己的胃炎又犯了,就只是请假回家休息、吃药。
2月25日
第二天醒来,她依旧胃疼,于是在父亲强烈要求下,来到了医院做检查。
结果,刚做完胃部吹气实验,突然感觉头皮麻紧,眼前发黑。
于是她找位置坐下后,症状稍有缓解。
但过没一会,又觉得恶心想吐,就让父亲带她去找厕所。(事后医生表示,已经有卒中的症状还来回走动,真是嫌猝死不够快)
等她再有意识的时候,已经是一堆人把她抬上推车,送去抢救室。
幸好,抢救及时,捡回一条命。但检查结果却非常骇人:
脑梗塞+轻度脑萎缩
。
解释一下脑梗塞,它又称缺血性脑卒中,是中风的一种,这种病的发病率约占中风病人的60%~70%,以中老年患者多见。
划重点:中老年患者多见。
是工作的摧残还是生活的毒打,让一个年轻人快速拥有了一位标准老人家的身体!
我知道当代社会年轻人都想早早退休,但加速身体老化进而实现提前退休这条路走不得!
后来,经过医生分析,这位豆友患上中风主要有2个原因:
一个是胆固醇偏高,她平时喜欢吃肉,而且老家是东北的,从小口味偏重,油盐摄入量过高。
第二个是经常熬夜,长期熬夜和睡眠不足,会让交感神经过度兴奋,导致血糖、血压升高,这也成为她中风的重要诱因。
看到这,有人会觉得这位豆友只是个例,依旧觉得“中风”是老人病,离自己很远。
但,现实是越来越多的年轻人患上中风。
据国内统计,45岁以下成人发生的中风即青年卒中
约占全部卒中的5%~15%。
在知乎上,也有许多年轻人在分享自己中风的经历。
看到没,熬夜、高油高盐、久坐少运动,这些都是中风的诱因。
归根结底都是不良的生活习惯导致的。
而这不良习惯,加剧的也不只是“年少中风”,还有很多大大小小的毛病,你眼中的自已,和医生眼中的你可不太一样:
20出头的年纪,50岁大爷的身体
(大爷:我谢谢你啊,我身体可比你们好)
有怎么多健康问题怎么办呢?死神都挥舞着镰刀发出嚯嚯的声音了,总得做点什么吧,于是,一部分年轻人意识到身体是革命的本钱:养生,搞起来!
咱年轻人的保养方式也怪可爱的,近50%的养生方法都跟吃有关:
保温杯泡茶、养生壶煮茶——41.3%
煲汤、吃保健品、熬粥——7.6%
身体不好,一定是没吃好,缺啥就要吃啥补啥!没毛病!我也是红枣枸杞茶不离身~
剩下的50%包括:早睡早起、按时吃饭、运动,
总之,从头到脚武装到底,每一条经络都必须呵护到位!
除了养生,年轻人还加码买保险,对于“防不胜防的,那就治!”
去年,央视财经发布了一个《2019-2020中国青年消费报告》。
从青年人消费观、消费热点、消费预期、消费模式等十个维度进行了数据发布和分析。
划重点:年轻人买保险买上了消费榜了!
报告显示,2020年青年人花钱排行榜前六位的是
教育培训(32.44%)、住房(31.53%)、保健养生(26.11%)、
旅游(25.75%)、文化娱乐(24.85%)和保险(19.14%)。
在这个充满竞争力的年代,各项压力威胁着年轻人的健康,各种疾病的年轻化,正倒逼着越来越多的年轻人提高保险意识,利用保险转移损失。
大家看好了,一定要把这两个险种做到位:
第一种:百万医疗险
医疗险是报销用的,花多少报销多少,作用跟医保一样,但比医保报销得更多。
无论是因为生大病还是意外事故,要住院治疗,在除去社保报销和免赔额(约1万左右),剩下的住院、手术、护理、药费、各种检查费等等费用,保险公司基本能报销个七七八八,
最高能报到几百万,而保费每年却只要几百块,可以说,百万医疗险是个人和家庭最为实用的保险。
第二种:重疾险
所谓重疾险,保的是重大疾病,比如癌症(恶性肿瘤)、急性心肌梗塞
、脑中风后遗症等等,一旦患上重疾,不仅治疗需要费用,而且可能几年无法工作,连稳定的收入都没有办法保证。
而重疾险是给付型,达到了约定的条件,保险公司会把钱一次性给你,
比如买了50万保额的重疾险,保险公司会把50万的保额直接打到你银行卡上,这笔钱不管是用来治疗疾病,还是康复护理,还是用来还得病期间的房贷、车贷,都可以。
重疾险的赔付在很大程度上支撑起病人重病后的家庭开支,保持生活水平。
最后,
其实大家心底也明白,
心梗、癌症、猝死这种事,和年纪轻轻的职场人扯上关系真不是偶然,
除了自身体质或者家族病史问题,不良生活方式也是很多年轻人得病的原因。
少吃宵夜多动动这事,我也不叨了,大家都会自己调节,不过提醒大家:记得做好保险保障,给自己在面临生活大考验的时候,多一个选择!