2022年3月8日，#95后女性已经开始养老焦虑#上了热搜。
在《2022中国95后女性压力洞察》报告中，95后女性对于“养老”焦虑，已经超过了健康（20%）、工作（11%）、婚育（10%）、社交（7%）等压力。
95后开始养老焦虑
来源：凤凰周刊官方微博
看到一群95、97的网友在评论里说，“对象还没找，但已经开始准备赚养老钱了”，还有00后也加入群聊，“在和朋友讨论养老社区”......
看得小马老师差点emo，小小年纪未雨绸缪的意识，比小马老师当年强多了。
来源：凤凰周刊官方微博评论
尽管，95后或者往前90后，物质条件比上一辈更好，就业选择也更多，但35岁失业危机、收入不稳定、行业快速变化带来的危机感等等各种“不确定”的压力下，让她们对养老也很担忧。
当然，也不是所有人会在现阶段考虑养老，我身边有朋友倒觉得养老太长远，过好当下更重要。
但不管想不想，人总会变老，养老会是每个人都要面对的人生课题，躲不掉的。
养老要准备多少钱
有钱就够了吗？
有网友问：有房有车100万够吗？
其实可以简单算笔账，以我在的城市深圳为例：
假如每个月基础支出5000元（加上房租的话，这笔钱基本只够吃饭买衣服），按60岁退休，活到80岁算。
退休20年基础开支就是：
5000×12×20=120万。
还没考虑通胀，也还没算上看病、旅游这些花销，反正都得几百万。这钱不可能在退休的时候凭空变出来，国家也不可能一下子发这么多退休金给你。
现在大多人想象的养老还是很美好的，拿着国家退休金，再加上自己的积蓄，到时候也不用供房子养娃了，日子应该不错。
闲着和朋友喝茶打打牌，跳跳广场舞，偶尔旅个游，做自己喜欢的事情，多快乐！这是最理想的状态，但人一旦上了年纪，身体状态也会越来越差，比如心脏，视力等可能会出现一系列的问题，严重的无法自理。就算有钱、有子女，也无法保证过上舒服、有尊严的晚年生活。
之前知乎上有人问，“是不是人老了，子女就会不要老人？”
提问者说，她的奶奶87岁了，得了阿尔茨海默症，一年内忘了所有人，连自己吃饭都不会了。
然而直到现在，她仍是一个人住。她的6个孩子，有当老板的，有当公务员的，但都只是嘴上说得孝顺，没有什么实际行动，奶奶最疼爱的小儿子更表示“无能为力”。
有一个医务工作者也说了自己所看到的真正“晚年生活”，看的太心酸了。有一对老夫妻，一个83岁、一个87岁，有三个子女，但都不在身边。
老太太患有严重的慢阻肺和冠心病，需要频繁入院治疗，老头子虽然身体硬朗些，但是脑子有点不太清楚了。
他们一个是退休工人，一个是退休教师，有医保也有退休金，但是没有人照料的生活过得一塌糊涂。
老头子身上穿的羽绒服长久没有清洗，布满了厚厚的一层油污，浑身脏兮兮的，头发胡子太久没打理一直乱糟糟，或许是太久没有收拾了，身上也有一股怪味儿。
他们住的地方比较偏远，每次去医院看病都很艰辛：大老远挤公交，下车还要走几百米，最后还要爬个山坡步行到医院。
因为不会用智能手机，打不了网约车，出租车又不在他们住的地方出没，社交范围很小，身边都找不到什么能帮忙的人，只能靠自己。
一个体弱的照顾另一个病重的，个中心酸、艰难都很难去讲。80几岁的老人，一提起子女就像孩子一样嚎啕大哭，情绪瞬间崩溃。
在外人看来，他们有大把的退休金，有房子有医保，也不用担心住院费用问题。而实际上，生活质量极差，充满无助，有一种风烛残年的凄凉感。
他们都这样了，更何况身边还有绝大多数独居的老人或者在农村丧失劳动力没有积蓄，子女又不在身边的，生活更艰难......
物质养老和精神养老，缺一不可
我们还年轻，也很难想象老了的生活，但像刚刚提到的老夫妻情况，身边或许都有。
很多老人晚年生活最大的问题，除了疾病，更多是无人陪伴的无助和孤独感。
在我看来，真实的养老是分阶段的：
第一阶段是物质的满足，最起码保证有钱花，有钱可以治病、旅游潇洒；
第二阶段是精神的治愈，老了身体状态会变差，社交变少，如果老伴先走，无助、孤独感会非常强烈，时间久了甚至会抑郁。
我们期待着60几岁开心退休，生活热热闹闹；但到80几岁可能哪儿也去不了，身边静悄悄。
现在人均寿命越来越长，搞不好就是长达40年的养老阶段（百岁老人已经不稀奇）。
家人愿意照顾皆大欢喜，万一不愿意，可能就往养老院送了。但养老院/福利院，环境一般，且资源还很有限。
据民政部统计，国内每千名老人拥有的养老院床位为29.1张。相当于一个养老院床位就有34位老人争抢。况且普通养老院，环境氛围不一定能接受得了。
现在有条件的家庭，会开始考虑一些高端养老社区。一般是保险公司开发的养老社区项目，不管是环境、住宿、医疗，还是饮食、氛围都会比普通养老院更好。
看过太平人寿打造的上海梧桐人家养老社区，真的很颠覆过往对养老的印象。
住在这里的爷爷奶奶都特别开心，舍不得走那种！
图片来源：太平乐享家实拍
因为有好多人关心、照顾他们，也能交到很多新朋友，可以一起约打桌球、高尔夫，或者画画、唱歌等等，还可以和姐妹种种菜浇浇花。
这里有非常多的娱乐设施、好玩的活动，不会无聊，更不会孤单。
图片来源：太平乐享家实拍
如果生病了，也会得到贴心的照护。
社区里配备有“健康小屋”和自建康复中心。
随时都可以去检查身体，也有专业的健康管理师、健康秘书跟踪健康状况。
此外，社区周边就是一些权威专业的医院，比如上海市肿瘤医院、上海市质子重离子医院。
入住上海的太平梧桐人家养老社区，还能享受曙光医院的就医绿色通道。
看病能优先挂号就诊，还能预留床位，不耽误治疗。
吃住方面，也很健康、安全。
提供一日三餐，均衡饮食，少油少盐，也会有专属餐单，适合有高血压、糖尿病等慢性病的老人。
当然，如果想自己做饭，也可以的。
住宿配置，也有很多细心的设计。
比如家具的圆角设计，防磕碰；浴室里的扶手，防摔倒；房内随处可见的紧急救援呼叫器，拽一下拉绳，立刻就有工作人员过来服务......等等。
图片来源：太平乐享家实拍
像这样的养老社区，太平目前有12家，分别是：
太平小镇•梧桐人家、太平小镇•海棠人家、 上海快乐家园、云南古滇名城、大连一方颐景荟、北京当代时光里、苏州和城、杭州朗和国际医养中心（银泰、银江、银湖）等。
这样的养老社区，怎么申请入住呢？
太平的养老社区，需要买他家的一款养老年金险-太平e养添年，2022年3月买，总保费达到120万就可以锁定入住权，3月之后买保费门槛就会提高了。
也就是说，假设30岁男性，每年交6万（每月5000），交20年，就有养老社区门票，而且60岁开始领养老金，每年可以领12万7580元，每个月差不多也有1万多块钱，老了一边领钱，一边住，一举两得。
这个门槛相比其他动辄好几百万的，真不算高。
而且它还有一个“特权”：养老社区可以指定任一人入住，也可以转让出去，且都不限于亲属，很人性化。
自己买养老金，父母若有需要且有意愿的话，入住权可以送给爸妈，或者岳父岳母，入住时满55周岁就可以。
太平e养添年的保单是老了给零花钱，而养老社区将是晚年生活质量的保障。
每个人的养老方式不同，但都要钱和陪伴，趁有能力的时候早些规划，将来也能拥有更多的养老选择。
最后，希望每个人老了，也还能保持对生活的热爱，活得潇洒健康！
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